kiedy Czlowiek

Niezły agen xD jadł kiedy czół głód nie ochote i pił siki ''To jak z bieganiem - zawodowi sprinterzy mają nawet 2 razy większe serducho niż nie mający do czynienia z aerobami człowiek, gdyż organizm przystosował ich ciało do danego rodzaju wysiłku przez zwiększenie komór sercowych. To samo będzie przy treningu na siłowni. Jeśli realizujesz plan [...]

Niezły agen xD jadł kiedy czół głód nie ochote i pił siki ''To jak z bieganiem - zawodowi sprinterzy mają nawet 2 razy większe serducho niż nie mający do czynienia z aerobami człowiek, gdyż organizm przystosował ich ciało do danego rodzaju wysiłku przez zwiększenie komór sercowych. To samo będzie przy treningu na siłowni. Jeśli realizujesz plan [...]

[...] kłótnia - przyznali mi 2 punkty zamiast 3 choć oderwałem go od ziemi i rzuciłem plecami na matę. W parterze nie udało mi się nic mu zrobić, a miałem go tam 3 x - drugi raz kiedy po nieudanej wywrotce złapałem go za piętę i powaliłem na brzuch łapiąc drugą nogę (kostkę) i miałem go w parterze, próbowałem ciągnąć wózek ale uciekł za matę, [...]

[...] pieniędzy i sławy . %-) a na koniec Najmana pan uważa za wyzwanie %-) św. p . LEPPER też tak mówił jak blokował pierwsze drogi . nie sztuką jest się wylansować i zarabiać kiedy wszyscy interesują się daną osobą. sztuką jest zachować swoje imię i twarz dla siebie i zarabiać , na tyle godnie by żyć jak człowiek . więc niech pan nie robi sztuki z [...]

[...] jest zdecydowanie mniej niż tych gorszych i średniaków - a szkoda prawda }:-(. Pomijając osobę M.Cz., to tak osoba jak i jej dorobek (mowa o B.Lee), zwłaszcza z uwagi czasy kiedy żył, zasługuje na szacunek i, śmiem to twierdzić, każdego adepta tak tradycyjnych, jak i tych nowoczesnych sztuk i sportów walki. Czy istnieją dla Ciebie/Was jakieś [...]

p-i-o jak to wytlumaczyc,zeby kamienie nie polecialy?hmm.... owszem,jestem za tym,aby od samego poczatku cwiczacy zdal sobie sprawe:co,kiedy i w jakich ilosciach powinien spozywac oraz czego powinien unikac,aby pot wylany na sali trenigowej nie poszedl na marne.slowem-ABC odzywiania mlodego atlety,ale..... caly ten szum wokol nadrzednej roli [...]

[...] że w życiu można osiągnąć czego się pragnie - chcial zostać kulturysya- został najlepszym na świecie , chciał zostać aktorem również został najlepszym na świecie - właśnie dlatego jego wizerunek musiał się znaleźć na mojej lydce :) kiedy brakuje moywacji patrze na Arnolda i wzrasta o 110% /SFD/2018/8/3/7f8620ee38044a5e9e0f03119c10751b.jpg

[...] tekstami typu: "Końcówka treningu panowie, wiem że jesteście zmęczeni, ale dać z siebie teraz 100% tyle ile dzisiaj masz tak buduje się charakter" "Pamiętaj w dni kiedy ci się nie chce trening jest najważniejszy - pokazujesz wtedy siłę ducha" "Ciężki dobry trening podnosi morale panowie, zatem do roboty" Dla mnie był jak ojciec - [...]

[...] będziesz mu wierzył nie zdjąc sobie sprawy, że żyjesz w błędzie. Ogólnie-gadasz jak nawiedzony mistyk. Na przyszłość radzę najpierw przeczytać temat wątku, potem sprawdzić kiedy w nim ostatni raz pisano-a potem dopiero się wypowiadać. Na przyszłość przyjacielu to mam dla ciebie historyjkę. Pewien człowiek szedł drogą i został napadnięty i [...]

Zastanawiam się czy można odczuć jakieś korzyści po deloadzie? Wiadomo, ze jeśli człowiek zajechany to poczuje się lepiej ale co w przypadku kiedy nie jest to konieczne ale się zrobi.

Zastanawiam się czy można odczuć jakieś korzyści po deloadzie? Wiadomo, ze jeśli człowiek zajechany to poczuje się lepiej ale co w przypadku kiedy nie jest to konieczne ale się zrobi. Wtedy większych korzyści nie odniesiesz. Niepotrzebnie przerywasz dobra passe i tracisz tydzień treningow. Choc teoretycznie przerwa nigdy nie zaszkodzi.

No to ja jestem ewenementem :D schudlem a zarazem uroslem :) i mnie dorzezbilo :P ojej :) zaraz mnie do strefy 51 zgarna :> Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

[...] Najwiecej krytyki leci wlasnie od osob, ktore nigdy niczego poza rozmiarem bicepsa w zyciu nie osiagna. Bad: rzecz jasna ze to po czesci sciema, ale nastaje taki czas kiedy nalezy sie przekwalifikowac zeby kupowac sobie kolejne domki na Florydzie, czaisz? Po kiego chvja robic z siebie cukrzyka, wstrzykiwac synthol i robic cuda zeby byc [...]

[...] wiec widocznie zle zrozumialem Twoje intencje ale juz all ok jako ze wyjasnilismy sobie wszystko co do zdania niejedzenia na noc - to jest to ronica - co sie je, kiedy itp - a zasada niejedzenia po 18 czy po 20 musi byc popata zdaniem - ze jesli idzie sie spac w odpowidniej porze i tylko o to chodzi a zdanie ekspertow co do serwatki [...]

[...] lekko do tyłu ramiona, "wyciągniesz" ciało do góry, to brzuch automatycznie się wciąga i wygląda bardziej, jak na pierwszym zdjęciu. Jeśli oczekujesz płaskiego brzucha, kiedy puszczasz mięśnie brzucha całkiem luźno i na dodatek pochylasz ramiona w przód - nigdy się nie doczekasz; to po prostu błędne oczekiwanie i prawie każdy człowiek, nawet [...]

[...] TV całe dni. One biegały po podwórku razem z innymi, a i tak były grube. Czy jest jakiś sposób na ćwiczenie wytrzymałości w sensie zdolności np. długiego biegania, ale zimą, kiedy trudno biegać w kurtce, bo się człowiek poci? Kiedyś próbowałem ćwiczyć ze skakanką, ale przy tym zmęczenie następuje szybciej, niż w truchcie. Zmieniony przez - [...]

[...] jako kolega z forum chce pomagac tak jak mi inni pomagaja:) sekcja i tu mozesz trenowac, sam nic, chyba ze masz juz pare walk, swietna technike itp, ja gdzies po 1,5roku kiedy mialem z 10 walk, juz bardzo dobry refleks, technike bardzo dobra moglem sobie sam w domu cwiczyc, ale jak patrzylem w tyl(czas) to smialem sie z tego co umialem po [...]

Niska pozycja nie polepsza stabilnosci w sytuacji kiedy noga jest chwycona. Jedno co moze dawac, to to, ze trudniej moze byc zlapac obie nogi naraz. W tym wypadku jednak to tez nie jest tak, ze broni cie przed obaleniem sama pozycja - ta sama ktora przyjales zanim doszlo do chwytu. Jesli cos chroni przed wejsciem nogi to pozycja ktora [...]

Czytalem kiedy, ze zeby poszerzyc barki trzeba poszerzyc kosciec. To ten art.: "Szerokość barków, czyli struktura budowy szkeletowej zależy od genetyki. Budowa szkieletu jest czymś z czym człowiek się rodzi. Trening pozwala na zwiększenie szerokości barków, jeżeli robi się ćwiczenia rozciągajace i rozszerzające obojczyki i łopatki. To sa [...]

[...] :-) W ogóle Barnett to typ potrafiący sobie nieźle yebać karierę :-P Najpierw wpadka na koxie po wygranej nad Coutorem i zdobyciu pasa UFC, potem wpadka przed Affliction 3 kiedy to miał okazję być pierwszym, który pokona Fedora (IMO po walce z Arlovskim zaczał się początek końca FEdora i Barnett by go wtedy ubił) Zmieniony przez - annihilus w [...]